İlk adım, saunanın kurulacağı odayı veya alanı hassas bir şekilde ölçmektir. Bir ev tipi sauna için minimum alan gereksinimi genellikle 1 metrekare civarındadır. Ancak, ölçü alırken sadece saunanın dıştan dışa kaplayacağı alanı değil, aynı zamanda çevresinde bırakılması gereken boşlukları da hesaba katmak gerekir. Saunanın düzgün havalandırılması ve dış ahşap yüzeylerinin nemden korunması için, duvarlar ile binanın mevcut duvarları arasında birkaç santimetrelik bir hava boşluğu bırakılması tavsiye edilir. Ayrıca, saunanın kapısının dışarıya doğru açılacağını ve bu açılma mesafesi için bir alana ihtiyaç duyulacağını unutmamak gerekir.

Saunanın iç ölçüleri, aynı anda kaç kişinin saunayı konforlu bir şekilde kullanacağına göre belirlenir. En popüler ev tipi sauna ölçüleri, genellikle tek kişinin rahatça uzanabileceği veya iki kişinin oturabileceği şekilde tasarlanır. Minimum Ölçü: 120 x 110 santimetre gibi ölçüler, tek kişinin oturarak kullanması için en dar alan çözümüdür. İdeal Tek Kişilik (Uzanmalı): Tek kişinin tam olarak uzanabilmesi için bir kenarın en az 180 veya 190 santimetre olması gerekir. Örneğin, 190 x 120 santimetre ideal bir tek kişilik uzanma saunasıdır. İdeal İki Kişilik (Oturmalı): İki kişinin karşılıklı veya yan yana oturabilmesi için genellikle 150 x 150 santimetre veya 160 x 140 santimetre gibi ölçüler yeterlidir. 3-4 kişilik aile tipi saunalar ise genellikle L şeklinde veya karşılıklı banklara sahiptir ve daha geniş bir hareket alanı sunar. Bu ölçüler, bir ailenin veya küçük bir arkadaş grubunun aynı anda seans yapmasına olanak tanır. Tipik ölçüler 200 x 150 santimetre veya 200 x 200 santimetre civarındadır.

Saunanın iç ölçüleri, sadece soba gücünü değil, aynı zamanda ergonomik bir oturma ve uzanma alanı sunup sunmadığını da belirler. Sauna bankları veya ranzaları için bazı standart ölçüler vardır. Bir kişinin rahatça oturabilmesi için bankın minimum derinliği 40 ila 50 santimetre arasında olmalıdır. Eğer saunada sık sık uzanmayı planlıyorsanız, iç duvarın uzunluğunun en az 190 santimetre olması, rahat bir uzanma pozisyonu için idealdir. Banklar genellikle iki katlı yapılır. Alt bank ile zemin arası ve alt bank ile üst bank arası mesafe genellikle 40 ila 45 santimetre arasında olmalıdır. Bu, hem rahat bir oturma pozisyonu sağlar hem de alt banka oturanların başının üst banka çarpmasını engeller. Doğru bank ölçüleri, sauna keyfinizi doğrudan etkileyen önemli bir detaydır.